Was gehört zu unserer Themenwelt?

Bewegung und Entspannung sind Themen, die uns in ganz unterschiedlichen Lebensphasen begleiten unabhängig vom Alter, aber immer verbunden mit dem Wunsch, sich im eigenen Körper wohlzufühlen.

In unserer Themenwelt Sport & Entspannung finden Sie regelmäßige Kurse und einzelne Workshops, die Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung miteinander verbinden. Die Angebote reichen von ruhigen, ausgleichenden Formaten bis hin zu kraftvollen, aktivierenden Einheiten.

Im Mittelpunkt steht immer das eigene Erleben: Wie fühlt sich Bewegung an? Was tut mir gut? Wie verändert sich mein Körper, wenn ich ihm Aufmerksamkeit schenke?

Unsere Angebote geben Impulse und Anregungen. Wie Sie diese für sich nutzen, entscheiden Sie selbst.