Bewegung tut in jedem Alter gut. Unsere Kurse unterstützen euch dabei, Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag zu erhalten oder neu aufzubauen.

Mit Angeboten wie Yoga im Sitzen, angepasster Gymnastik und sanften Bewegungsformen könnt ihr in eurem eigenen Tempo aktiv sein. Die Übungen orientieren sich an unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen. Nicht das Alter entscheidet, sondern das, was heute möglich ist und guttut.