Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei

Für Fortgeschrittene Die Teilnehmer:innen sollten Erfahrungen im Nei Yang Gong haben. Die Übungen des Nei Yang Gong (das Innere nährende Qigong) zeichnen sich durch besonders geschmeidige, wirbelsäulenbetonte Bewegungen aus. Zu den Übungen der Grundstufe zählen Lockerungs- und Selbstmassage-Techniken, ebenso wie Atemübungen, die die Entspannungsfähigkeit fördern sollen. Diese können medizinisch-therapeutisch auch bei bislang Ungeübten eingesetzt werden. In der Mittelstufe werden 24 Formen erlernt, die der Koordination, der Beweglichkeit, der Kräftigung und der Regulierung von Körper, Geist und Atem dienen. Im Kurs werden in jeder Unterrichtseinheit Lockerungsübungen, Selbstmassage und Atemübungen erlernt und wiederholt. Die etwas anspruchsvolleren Übungen der Mittelstufe werden eingehend erklärt. Die Dozentin Dr. Ingrid Reuther hat Nei Yang Gong bei Frau Prof. Liu Yafei erlernt. Liu Yafei ist Chefärztin i.R. der Qigong-Klinik in Beidaihe, China, und Stammhalterin der Methode. Sie hat das Buch "Nei Yang Gong" verfasst (3. Auflage, Elsevier Verlag)
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Bequeme Kleidung, leichte Schuhe erforderlich

Zeiten	8 Vormittage, 17.09.2026 - 19.11.2026 Donnerstag, 09:30 - 11:00 Uhr
	8Tage
Leitung	Dr. med. Ingrid Reuther
Nummer	26-4311C
Ort	Zoom über Dozent
Preis	Kursgebühr Erwachsene: 92,50 € (nicht rabattierbar)