Sport und Entspannung für Erwachsene

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  Stressbewältigung im Alltag26-4303A

  19.10.26 - 09.11.26 (4-mal) 18:30 - 20:00

  
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  Online - Qigong - Das Innere-Nährende-Qigong nach Prof. Liu Yafei26-4311C

  17.09.26 - 19.11.26 (8-mal) 09:30 - 11:00

  

  (Plätze frei)
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  Qi Gong am Nachmittag – spielerisch leicht in den Herbst26-4317A

  22.10.26 - 10.12.26 (8-mal) 15:15 - 16:15

  
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  Yin Yoga für den Rücken Sanft in die Woche starten mit Entspannung, Dehnung & Leichtigkeit26-4321D

  19.10.26 - 07.12.26 (8-mal) 10:00 - 11:30

  Bad Neuenahr-Ahrweiler

  

  (Plätze frei)
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  Bewegung und Entspannung – Yin & Yang Yoga (Basiskurs) für Einsteiger*innen und Geübte Finde Balance, Kraft und Ruhe.26-4322C

  12.08.26 - 30.09.26 (8-mal) 17:30 - 19:00

  

  (Plätze frei)
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  Yogalates (Yoga + Pilates): Energie, Balance & ein starker Core Für alle, die Körperbewusstsein, Kraft und Gelassenheit in ihren Alltag bringen wollen.26-4324C

  ab 25 Jahren

  10.08.26 - 28.09.26 (7-mal) 18:30 - 19:30

  Bad Neuenahr-Ahrweiler

  

  (Plätze frei)
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  Yogalates (Yoga + Pilates): Sanft stärken, beweglich bleiben, wohlfühlen Achtsam trainieren für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensqualität.26-4325D

  ab 40 Jahren

  19.10.26 - 07.12.26 (6-mal) 19:30 - 20:30

  

  (Plätze frei)
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  Wenn der Klang auf Reisen geht Entspannen mit Klangschalen26-4345B

  26.09.26 (1-mal) 10:00 - 15:30

  

  (Plätze frei)
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  Pilates am Morgen. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag. Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und in Geist.26-4352D

  21.10.26 - 09.12.26 (8-mal) 08:30 - 09:30

  
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  Pilates am Mittag. Kraftvoll in Bewegung, stabil im Alltag. Ein Kurs für alle, die sanft trainieren und sich stärken wollen – in Körper und Geist.26-4353C

  26.08.26 - 30.09.26 (6-mal) 11:45 - 12:45

  
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  Zumba® in der Grafschaft: Tanz dich fit. Das Tanz-Workout26-4381D

  ab 16 Jahren

  21.10.26 - 16.12.26 (9-mal) 19:30 - 20:15

  
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  Strong Bodyworkout26-4390C

  15.08.26 - 26.09.26 (7-mal) 09:00 - 10:00

  Bad Neuenahr-Ahrweiler

  

  (Plätze frei)
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  Selbstverteidigungs-Workshop für heranwachsende und erwachsene Frauen26-4395A

  09.11.26 - 16.11.26 (2-mal) 18:00 - 19:30

  

  (noch 3 Plätze frei)
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