Stressbewältigung im Alltag

Kennen Sie diesen Gedanken: "Eigentlich wäre es gut für mich, aber ich habe doch keine Zeit!"? Dann ist es höchste Zeit aus der Stressfalle auszubrechen. In diesem Präventions-Workshop erlernen Sie verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die dabei helfen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen, einzuordnen und mit stressigen Situationen besser umzugehen und mehr Entspannung in Ihrem Alltag zu integrieren.

Zeiten	4 Abende, 19.10.2026 - 09.11.2026 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
	4Tage
Leitung	Regina Seegers
Nummer	26-4303A
Ort	Familienbildungsstätte, Weststraße 6, 53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler, Musikraum
Preis	Kursgebühr Erwachsene: 46,20 € (nicht rabattierbar)