AdobeStock.com
Stressbewältigung im Alltag
Kennen Sie diesen Gedanken: "Eigentlich wäre es gut für mich, aber ich habe doch keine Zeit!"? Dann ist es höchste Zeit aus der Stressfalle auszubrechen. In diesem Präventions-Workshop erlernen Sie verschiedene Stressbewältigungsstrategien, die dabei helfen Stressauslöser und -reaktionen zu erkennen, einzuordnen und mit stressigen Situationen besser umzugehen und mehr Entspannung in Ihrem Alltag zu integrieren.
| 4 Abende, 19.10.2026 - 09.11.2026 Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
| |||||||||
Regina Seegers | |||||||||
| 26-4303A | |||||||||
| Kursgebühr Erwachsene: 46,20 € |
Belegung:
Unsere Empfehlungen
Diese Veranstaltung ist eine Fortsetzung zu „Schnupper“-Kurs: Stressbewältigung im Alltag (28.09.2026).